Pończochy uciskowe po operacji dla mężczyzn - Strona o żylaków

Pończochy uciskowe po operacji dla mężczyzn

Pończochy uciskowe to specjalnie stworzone produkty medyczne, które naciskają na różne części nóg o różnych mocach. W mięśniach łydek są one najbardziej gęste, a w okolicy kolana / biodra gęstość jest już mniejsza.

W leczeniu żylaków i wartości pończoch

Pończochy uciskowe spełniają następujące funkcje:

  • poprawić krążenie krwi;
  • zmniejszyć prawdopodobieństwo powstania zakrzepów krwi w żyłach;
  • łagodzić ból, obrzęk i dyskomfort.

W procesie wytwarzania tego produktu do prasowania stosowane są elastyczne tkaniny, które mogą ściskać tkankę mięśniową, dzięki czemu krążenie krwi z dolnej części ciała do serca będzie wolne, w konsekwencji nie będzie żylnej stagnacji krwi w nogach.

Na ogół lekarze przepisują pończochy w początkowym stadium żylaków (wzdęcia żył obwodowych pod skórą). Jeśli choroba zostanie rozpoczęta, lekarze zalecają zakup opryszczki na zabiegi chirurgiczne. I jak wybrać pończochy uciskowe na zabieg chirurgiczny, a które lepiej sobie z tym poradzić.

Bielizna kompresyjna może być:

  • profilaktyczne (ciśnienie 15-18 mm Hg) – przeznaczone do codziennego palca.
  • terapeutyczna elastyczna i przeciwwodowa (ciśnienie powyżej 18 mm Hg.v.) – przeznaczony jest do noszenia po operacji odbywa się w dolnej części ciała, takich jak brzucha, pachwiny lub kapilar krwionośnych nóg.

Prasowanie kompresyjne ma cztery stopnie kompresji:

  1. Pierwszy (ciśnienie 18-21 mm Hg) – noszony w początkowej fazie żylaków lub w obecności bólu / obrzęku nóg po wysiłku fizycznym.
  2. Drugi (23-32 mm Ciśnienie Hg, ..) – umieścić w obecności drugiego i trzeciego etapu żylaków, a także, jeśli żylny.
  3. Trzeci (ciśnienie 34-46 mm Hg) nosi się w czwartym i późniejszym etapie żylaków z powikłaniami troficznymi.
  4. Czwarty (ciśnienie powyżej 46 mm Hg) – stosuje się w celu wyeliminowania zaburzeń przepływu limfy, głównie noszonych przez pacjentów poddawanych leczeniu szpitalnemu, po operacji.

Dlaczego?

Więc dlaczego potrzebujemy pończochy działa? Po pierwsze, warto zauważyć, że zapobiegają one rozwojowi zatorowości płucnej. A po drugie, elastyczne pończochy uciskowe dla produktów eksploatacyjnych pełnić kilka funkcji. Oto najważniejsze z nich:

  • W czasie działania ciśnienia w żyłach rozmieszczonych w taki sposób, że z nóg w kierunku przepływu krew z serca w przyspieszonej;
  • na nogach w tkankach miękkich zmniejszyć nagromadzenie płynu;
  • po zabiegu skraca okres rehabilitacji;
  • zapobiec zatoru powietrznego przed operacją i chirurgii laparoskopowej.

Jak pozbyć się sieci naczyń krwionośnych w nogach? Przeczytaj w tym artykule.

Jak założyć?

Kompresja odzieży można nosić ręcznie lub przy pomocy specjalnie zaprojektowany dla tego urządzenia.

Jako działania Bandaż do pończoch uciskowych instrukcja:

  • znajdować się w pozycji leżącej na plecach;
  • Produkt starannie zebrano od góry do dołu;
  • włożyć skarpetkę w produkcie, a przy odrobinie wysiłku, aby ciągnąć za nogi.

Jak umieścić na, za pomocą specjalnego urządzenia:

  • delikatnie od góry do palca, aby zmontować urządzenie;
  • włóż skarpetkę do pończochy, która znajduje się na urządzeniu i przy niewielkim wysiłku pociągnij za nogę.

Jak dużo nosić?

Jak, ile ubrać i kiedy wyjąć pończochy uciskowe po operacji może odpowiedzieć tylko lekarz. Zazwyczaj pooperacyjne pończochy trwają od tygodnia do miesiąca, ale jeśli występują powikłania lub żylaki, są zużyte znacznie dłużej.

Jak nosić pończochy po laparoskopii, po prostu powiedz lekarzowi.Ale zwykle po takiej operacji produkty medyczne noszone są 24 godziny 10-14 dni. Następnie należy skonsultować się ze specjalistą, który powie, co dalej.

Jak wybrać?

Głównym czynnikiem przy wyborze takiego prania jest stopień kompresji. Ostatecznie to zależy od tego, jaki nacisk będą miały produkty na mięśnie nóg.

Po określeniu stopnia kompresji, należy rozpocząć wybór długości prania, która ma miejsce w połowie uda, do pachwiny i suwaka / suwaka w talii.

Nie zapominaj, że wybór wpływa na samą chorobę. Na przykład, ściskane pończochy biodrowe będą pasować, jeśli spuchnięte żyły są wyraźnie widoczne na łydkach, tylnej powierzchni stawu kolanowego i na środku uda.

Ponadto nadal musimy wybrać odpowiedni rozmiar. Aby wybrać właściwy rozmiar produktu do kompresji, musisz uzbroić się w centymetr i wykonać pomiary (obwód goleń i bioder). Ponadto, uzyskane dane można porównać z parametrami z siatką wymiarową produktu umieszczoną na spodniej stronie opakowania.

Czym są angioprotectors? Mechanizm ich działania i lista przygotowań.

Informacja o pończochach kompresyjnych Venotex znajduje się pod linkiem.

Jak prawidłowo zażywać żylaki Venarus? Przeczytaj w tym artykule.

Ile oni są?

Możesz kupić bieliznę kompresyjną za 300 rubli, a jeśli kupisz pończochy od wiodących światowych marek, cena będzie znacznie wyższa i waha się od 1300 do 4000. Różnica w cenie zależy od trzech czynników: producenta, czasu trwania skarpet i projektu. Ale mimo to wszystkie produkty mają właściwości lecznicze.

Wniosek

Podsumowując, możemy zauważyć, że lekarze zauważyć pozytywną dynamikę na ogólny wynik leczenia, gdy ludzie używają pończochy uciskowe nie tylko po operacji, ale także jako środek do dalszego zapobiegania żylnych.

Noszenie takich pończoch do profilaktyki może być całkiem zdrowymi ludźmi.

Operacja jest najsilniejszym stresem dla organizmu. Podczas zabiegu powinny zawsze być długi okres rekonwalescencji, który zawiera leków i terapii fizycznej, leżenia w łóżku i korzystania z antiembolicheskogo lnu. Ten ostatni jest obowiązkowe środek zapobiegawczy zatkanie tętnic przez skrzepy krwi i powstawanie zakrzepicy sercowo układu krążenia w organizmie człowieka.Aby uzyskać informacje o tym, jak i ile nosić pończochy uciskowe po zabiegu, jakie jest ich działanie, jak wybrać pranie post-op, dowiedzieć się w artykule.

Przeznaczenie pończoch uciskowych

pończochy Antiembolicheskimi nazywają ten rodzaj kompresji szpitala pończoszniczych, który jest używany po operacjach związanych z ingerencją w funkcjonowanie narządów wewnętrznych, operacja dolnych kończyn, mięśniowo-stawowego, a także dostawczych i cięciu cesarskim.

Głównym celem antiembolicheskogo lnu – chroni naczynia krwionośne i żyły powstawania skrzepów krwi w nich. Bez szybkiego leczenia tych ostatnich, w wyniku zaburzeń w procesach żywienia tkanek i narządów, może rozwinąć się martwica tkanek.

Klasyfikacja pończoch uciskowych

Odpowiedź na pytanie: "Jak nosić pończochy uciskowe po operacji?" – jest ukryta w istniejących "klasach" bielizny antybolicowej. Tak więc cel użycia predefiniuje podział tego ostatniego na cztery klasy:

Stopień kompresji. Tego rodzaju pranie jest często nazywane codziennie: dopuszczalne jest noszenie pończoch na co dzień w początkowych stadiach rozwoju chorób żylnych,w ciąży, obrzęku lub uczuciu ciężkości w kończynach dolnych, stosuje się do wyzdrowienia po operacjach chirurgicznych.

II stopień ucisku przeznaczony jest dla przyszłych matek cierpiących na chorobę wieńcową drugiego stopnia lub przeżywających poważne urazy kończyn dolnych. Mianowany w okresie pooperacyjnym.

Zaleca się stosowanie ubrań o właściwościach przeciwzawałowych kompresji stopnia III u pacjentów, którzy chcą zapobiec tworzeniu się skrzeplin i przyspieszyć gojenie się wrzodów.

Koszulka przeciwzakrzepowa Stopień kompresji IV stosuje się po ciężkich operacjach, gdy pacjent ma długi okres zgodności z leżeniem w łóżku. Lekarze często wyznaczają tę klasę pończoch dla pacjentów z ciężkimi postaciami żylaków i zaburzeniami drenażu limfatycznego.

Niezależnie od rodzaju kompresyjnej bielizny zalecana jest konsultacja z lekarzem: tylko on może przepisać optymalną terapię, określającą ile dni ma nosić pończochy uciskowe po operacji.

Zalecenia dotyczące użytkowania

Główne zalety noszenia pończoch uciskowych to odpływ krwi z żył, pozbycie się obrzęku i zapobieganie tworzeniu się skrzepów krwi.Wzrost lepkości krwi i jej utrata w dużych ilościach, spadek ciśnienia – objawy obserwowane podczas i po operacjach chirurgicznych, jak również charakterystyczne dla wielu chorób.

Więc nosi bielizny antiembolicheskogo przypisaną grupę pacjentów z chorobami, takimi jak, na przykład, żylaki, zaburzenia w funkcjonowaniu układu krążenia, cukrzyca, otyłość, choroby układu krzepnięcia krwi. Zalecane jest stosowanie pończoch uciskowych u kobiet w tej samej sytuacji, a także u osób starszych.

Ile trzeba nosić pończochy uciskowe po operacji

Jak wspomniano powyżej, dzianina kompresyjna może być podzielona na cztery kategorie, w zależności od stopnia nacisku wywieranego na miejsce ciała. Ponadto istnieją 3 rodzaje bielizny przeciwzatorowej, która jest przepisana przez lekarza zgodnie z rozwijającą się chorobą u pacjenta. Tak więc określenie, ile trzeba nosić pończochy uciskowe po operacji, jest określane przez pracownika medycznego.

Warunki noszenia bielizny kompresyjnej

Używanie bielizny szpitalnej jest powszechne wśród pacjentów cierpiących na poważne obrażenia i choroby, które zmuszają ich do przestrzegania leżenia w łóżku.Tego rodzaju zapasy powinny być używane wyłącznie w pozycji poziomej. Ile nosić pończochy uciskowe po operacji? Oczywiście należy przestrzegać instrukcji lekarza prowadzącego. Usuwanie pończoch szpitalnych powinno odbyć się co najmniej dzień po operacji. W przypadku interwencji chirurgicznej żyły okres noszenia prania powinien trwać co najmniej 3 dni.

Dzianina medyczna jest zalecana do noszenia po kilku dniach po operacji, gdy pacjent będzie mógł wykonywać czynności ruchowe związane z samodzielnym podnoszeniem z pozycji leżącej, siedzenia, chodzenia. Jego działanie uciskowe jest przeznaczone dla osób o niskiej aktywności fizycznej. Jednocześnie nie ma jasnych określeń, jak nosić pończochy uciskowe po operacji: w tym wydaniu należy kierować się takimi czynnikami, jak:

stopień złożoności i rodzaj operacji;

stan zdrowia pacjenta po operacji;

sposób życia osoby;

obecność chorób przewlekłych;

Zapobiegawcza dzianina (pierwszy stopień kompresji) jest rzadko używana w odzysku pooperacyjnym.O wiele częściej te pończochy mają charakter profilaktyczny.

W operacjach laparoskopowych czas noszenia ubrań z kompresją wynosi średnio od 1 do 4 tygodni. Ile nosić pończochy uciskowe po operacji lędźwiowej? Od 1 do 2 miesięcy. Należy zauważyć, że u pacjentów, którzy przeszli sklerotomię lub flebektomię, terminy noszenia ubrań przeciwzakrzepowych należy przedłużyć do czterech miesięcy lub sześciu miesięcy.

Bielizna kompresyjna i sportowe

Dla osób preferujących aktywny styl życia, ale poddanych zabiegom chirurgicznym, podczas wysiłku fizycznego należy stosować sportowe dzianiny kompresyjne.

Ile czasu zajmuje noszenie pończoch uciskowych po operacji, jeśli istnieje potrzeba równoległego ćwiczenia? Odpowiedź: przynajmniej rok.

Jak dbać o bieliznę przeciw zatorom

Prawdziwa obsługa pończoch uciskowych w dużej mierze zależy od tego, jak ostrożnie właściciel je traktuje. Tak więc, pomimo faktu, że efekt kompresji wywieranej wyroby pończosznicze, w stanie kontynuować od 4 do 9 miesięcy, niewłaściwej pielęgnacji koszulce może skrócić pracę obsady. Mycie produktu powinno odbywać się w ciepłej wodzie tylko w trybie ręcznym.Proces suszenia powinien być naturalny: na podłodze w formie rozszerzonej. Użycie elementów grzejnych w celu przyspieszenia procedury suszenia jest niedopuszczalne!

Poprawnie założyliśmy pończochy

Pełny efekt pończoch uciskowych występuje w obszarze ryzyka tylko w przypadku prawidłowego zużycia prania. Procedura zakładania terapeutycznych wyrobów pończoszniczych następnego dnia rano, bez wychodzenia z łóżka lub łóżeczka w szpitalu, po usunięciu dekoracje na palcach rąk i nóg, aby zebrać pończochy akordeonie. Dotrzeć w otworze produktu, a następnie umieścić na pończochę na piechotę, mocno mocowania w palcach i pięcie. Stopniowo podciągnij zapasy do kostek lub ud, jeśli to konieczne, rozciągnij produkt wyżej. Procedura naciągania pończoch uciskowych znacznie ułatwia stosowanie jedwabnych skarpet lub rękawiczek.

Integralnym urządzeniem w procesie zakładania bielizny pośród pacjentów cierpiących na otyłość jest lokaj, zaprojektowany w celu uproszczenia procedury umieszczania pończochy na nodze.

Nosząc pościel, wykonaną z dzianin kompresyjnych, lekarze zalecają włączenie do codziennego życia nie tylko ludzi, którzy przeszli różne operacje,ten produkt stanie się prawdziwym przyjacielem dla tych, których styl życia charakteryzuje się takimi cechami, jak palec na wysokim obcasie, spędzanie większości dnia w pozycji siedzącej, poważne obciążenie kończyn dolnych. Nawiasem mówiąc, bielizna kompresyjna słusznie jest uważana za uniwersalne narzędzie profilaktyczne do żylaków, obrzęków, bólu i bólu nóg wśród przedstawicieli nie tylko kobiet, ale także mężczyzn. Zdrowie nie ma granic płci!

Osoby, które są zmuszone do używania bielizny kompresyjnej ze względu na swoje właściwości zdrowotne, pozytywnie reagują na wyroby z dzianiny, które pomagają poprawić krążenie krwi: zauważają, że korzystny wpływ pończoch na zdrowie ma miejsce w pierwszych dniach noszenia. Komfort, harmonia i wytrzymałość nóg – które dają wyroby pończosznicze z pończoch uciskowych dla tych, którzy korzystają z tego typu bielizny medycznej.

Najważniejsze w ich wyboru, aby dać pierwszeństwo produktów wykonanych z tkanin naturalnych, należy wybrać opcję z kategorii optymalnego ciśnienia i wielkości niezbędnej (aby rozwiązać to pytanie jest zalecane, aby skonsultować się z lekarzem) i postępować zgodnie z zasadami skarpety antiembolicheskogo bieliznę.

Żylaki kończyn dolnych – jedna z najczęstszych chorób do tej pory. Żyły tracą elastyczność (ze względu na bardzo cienkiej warstwy mięśniowej), rozszerzony (z powodu awarii zaworów i powrotu przepływu krwi) – w wyniku pacjenci zgłaszali takie nieprzyjemne i bolesne objawy, takie jak pieczenie, skurcze, uczucie ciężkości w nogach.

Przez wiele lat, eksperci z całego świata walczą o poprawę jakości życia pacjentów z żylakami i szukają nowych sposobów leczenia choroby. Jedna z takich skutecznych metod rozpoznawała wyspecjalizowane pończochy pooperacyjne.

Operatywny sposób leczenia żylaków

W leczeniu żylaków stosuje się zarówno leczenie zachowawcze, jak i interwencję chirurgiczną. To ostatnie jest lepsze, ponieważ leki, nosząc specjalne płótno, mają niestety działanie czysto objawowe lub profilaktyczne, bez wpływu na podstawową przyczynę choroby.

Jednak Łączne stosowanie metod konserwatywnych i operacyjnych daje najwyższe pozytywne wyniki, niż podczas korzystania tylko z operacji inwazyjnych.

W arsenale współczesnego chirurga istnieje kilka sposobów leczenia chirurgicznego żylaków. Najczęściej używane są następujące:

  • Laserowa chirurgia

mikroprzerzutów metoda charakteryzująca się małą inwazyjnością. Podczas tego dotknięte żyły są usuwane poprzez małe nacięcia skórne;

  • odpędzanie – usunięcie żylnego tułowia cienką sondą;
  • skleroterapia – wprowadzenie do żyły leku ze specjalną kompozycją wywołującą reakcję zapalną, stwardniałą w żylnym świetle;
  • koagulacja laserowa i radiowa – promieniowanie "kauteryzuje" uszkodzoną ścianę żyły, jej światło jest zamknięte;
  • flebektomia – najstarszy, tradycyjny sposób, w którym usuwa się całą żyłę (w przypadku wyraźnej patologii lub nieskuteczności metod minimalnie inwazyjnych).
  • Każda z powyższych metod ma zalety i wady. Na przykład wśród minusów są takie zjawiska, jak: prawdopodobieństwo nawrotu (ze skleroterapią), powstawanie blizn, pojawienie się powikłań, stosunkowo długi okres rehabilitacji, i tak dalej.

    Dlatego też konsultacja lekarska jest niezbędnym i ważnym punktem przed podjęciem decyzji o wyborze zabiegu chirurgicznego – tylko specjalista będzie w stanie dokładnie ustalić wszystkie wskazania i przeciwwskazania dla każdego konkretnego pacjenta.

    Pończochy uciskowe podczas operacji: czy jest to konieczne?

    Pończochy uciskowe to wysoko wyspecjalizowany dzianinowy wyrób przeznaczony do zabiegów chirurgicznych – operacji kawitacyjnych, operacji kręgosłupa, nóg, a także cięcia cesarskiego.

    Zakładanie specjalnej bielizny kompresyjnej na czas operacji jest obowiązkowym przedmiotem, który musi być ściśle kontrolowany przez samego pacjenta i jego lekarza prowadzącego. Chronią żyły przed powstaniem skrzeplin, początkiem zatoru powietrznego.

    Zasada pończoch polega na tym, że ich elastyczna tkanka uciskowa wywiera zewnętrzny nacisk na żyły, co nie pozwala na zmniejszenie ciśnienia w naczyniach. Istnieje równomierny rozkład obciążenia, przepływ krwi jest przyspieszane w kierunku serca (w kończynach dolnych), co uniemożliwia jej zastoju i cięcia.Jednocześnie mechanizm "zasysania" pęcherzyków powietrza do naczynia zostaje stłumiony, a ryzyko zablokowania znacznie się zmniejsza.

    Ile kosztują te pończochy? Ich Zakres cen waha się od 600 do 1000 rubli lub więcej w różnych drogeriach. Wielu pacjentów woli zamówić produkt za pośrednictwem sklepów internetowych.

    Uwaga, proszę! W żadnym wypadku nie powinieneś próbować oszczędzać, zastępując pończochy bandażami elastycznymi używanymi wcześniej w medycynie w tym samym celu – wiele badań dowiodło, że są one gorsze od nowoczesnej koszulki medycznej pod wieloma względami dla wielu właściwości.

    Ich największą wadą jest niemożność użycia podczas ruchu – bandaże nie mają niezawodnego zamocowania na nodze pacjenta, są przemieszczone, odwijają, doświadczone kończyny w jeszcze większym stopniu.

    Jak wybrać odpowiednie pończochy do operacji

    Zastanowimy się, jak wybrać pończochy uciskowe do zabiegów chirurgicznych i które z nich są lepsze. Na pierwszy rzut oka szpital (noszony tuż przed zabiegiem i zabierany zaledwie kilka tygodni po nim), pończochy przeciwżylakowe do zabiegu nie różnią się niczym od zwykłej codziennej dzianiny kompresyjnej. Mają jednak szereg funkcji:

    1. Wybierając pończochy trzeba zwrócić uwagę na ich kolor – jasne odcienie pozwolą lekarzom monitorować stan żył podczas interwencji.
    2. Nacisk w dzianinie należy rozłożyć zgodnie z rosnącym: od maksimum na kostce do minimum na udzie.
    3. Przed zakupem zapasów należy starannie usunąć poszczególne pomiary (jako uniwersalny rozmiar jest bardzo warunkowy i często nie odpowiadają rzeczywistości) – zmierzyć obwód kostki, łydki, kolana, a długość nogawki od pięty do pachwiny, a następnie porównać je z wartościami w tabeli.
    4. Z reguły nowoczesne elastyczne pończochy do zabiegów chirurgicznych wykonane są z materiałów hipoalergicznych. Niemniej jednak, warto wcześniej dowiedzieć się, czy są pacjent masz nadwrażliwość na którykolwiek ze składników materiału (na przykład, wkładki silikonowe w niektórych modelach).

    Pomoc w wyborze pończochy do zabiegu pacjent może zapewnić lekarz prowadzący – nie wahaj się skontaktować z nim w przypadku jakichkolwiek pytań.

    Jak założyć pończochy uciskowe

    Istnieje kilka prostych zasad zakładania pończoch:

    1. Pacjent nosi pończochy w pozycji leżącej na czystej, suchej skórze nóg.
    2. Wcześniej każda pończocha była odwrócona na niewłaściwą stronę.
    3. W przypadku jakichkolwiek trudności można je nosić nie tylko ręcznie, ale również za pomocą specjalnego urządzenia mechanicznego (szczególnie dla osłabionych, starszych pacjentów).
    4. Ręczne zakładanie należy zrolować od góry do palca stopy, przyciągnąć palec u nóg, delikatnie przytrzymać nogę, rozłożyć materiał na całej długości, wygładzając fałdy.
    5. Podczas korzystania z urządzenia urządzenie automatycznie składa zapasy. Pacjent może tylko włożyć na nią stopę i ściągnąć kompresję do bioder.
    6. Podczas wszystkich manipulacji bardzo ważne jest przestrzeganie prawidłowej sekwencji użycia elastycznego produktu, ponieważ istnieje ryzyko uszkodzenia cienkich włókien tkanki i wyrównania jej działania terapeutycznego. Pończochy noszone są w dniu operacji rano, zaraz po przebudzeniu, bez wstawania z łóżka.

    Ile nosić pończochy uciskowe po operacji i kiedy je zdejmować

    Pończochy muszą być noszone przez co najmniej 14 dni po operacji, a pierwsze 3 dni nie mogą być w ogóle usunięte. Minimalny okres działania produktu wynosi 1 tydzień, maksimum – 30 dni.

    Z reguły w przyszłości wolno robić zapobiegawcze przerwy w noszeniu pończoch – począwszy od nocnego odpoczynku i stopniowo zwiększając czas do kilku dni przerwy. Najbardziej dokładne zalecenia (na przykład, ile nosić pończochy po laparoskopii) jest w stanie podać tylko lekarz pacjenta, który obserwował go od chwili wykrycia choroby do okresu pooperacyjnego.

    Wniosek

    Żylaki kończyn dolnych są chorobą podstępną, która w krótkim czasie zmienia nawykowy rytm życiowej aktywności pacjenta i znacząco obniża jakość jego życia jako całości. Na szczęście istnieje wiele sposobów rozwiązania tego problemu – od zapobiegawczej terapii zachowawczej i kończącej się poważnymi operacjami chirurgicznymi – najbardziej radykalnym, zachęcającym sposobem.

    Aby wspomóc efekt po operacji, eksperci zdecydowanie zalecają stosowanie w tym celu specjalnej dzianiny ściskającej, najbardziej popularną opcją są elastyczne pończochy chirurgiczne. Konieczne jest również stosowanie produktów kompresji i trochę czasu po operacji.noszenie ich dat wybranych przez lekarza prowadzącego pacjenta w każdym przypadku.

    Źródła informacji

    Obejrzyj wideo: Kompresjoterapia. Audycja dla WTK

    Like this post? Please share to your friends:

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: